As bases (Seogi) são as posturas que são usadas nos Poomsaes e nas lutas.

Elas são de vital importância para ajudar nos golpes, melhorar no equilíbrio e fortalecer a musculatura das pernas (dependendo da base).

Uma base sempre tem que ser firme, com as costas retas e abdômen contraído e respiração lenta e continua, a cada mudança de base, seja para uma mesmo, seja para uma nova, deve ser feita de modo natural e com elegância.

As bases no Taekwondo são de altura média e alta, assim como no Karate e ao contrário do Kung Fu que em sua maioria de estilos, utiliza bases baixas para altas.