Moa-seogi 모아서기 é uma base de Taekwondo de postura fechada.

Uma postura com os dois pés completamente fechados e ambos os joelhos firmes.

Antes ou depois do Poomsae, essa postura é adotada para concentrar a mente do praticamente e aliviar sua tensão física.

Quando somente as bolas dos pés estão tocando o chão, é chamado Apchuk-moa-seogi, e somente os calcanhares estão apoiados, é chamado de Dwichuk-moa-seogi.

Suas Variações:

(Dubal) moa-seogi / (두 발) 모아서기 / Dois pés
Dwichuk-moa-seogi / 뒤축 모아서기 / Calcanhar apoiado
Apchuk-moa-seogi / 앞축 모아서기 / Bolas do pé em contato com o chão

Moa-seogi

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